五人足球训练【 = 】五人足球训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五人足球训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍五人足球训练的解答，让我们一起看看吧。

五人比赛项目有哪几种？

1.篮球，全世界统一的；

2.室内五人制足球，近年逐步兴起，国内也有联赛；

3.五人赛艇；

4.小型拔河：一组五个人，最热闹的单位比赛，这个根据情况可以随机变的；

5.很多业余的趣味运动：木鞋走等等。。。

5个人一队的足球比赛有哪些？

5个人一队的足球比赛就是五人制足球。

五人制足球，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。

五人制足球比赛规则？

1. 无越位限制。

2. 全场比赛时间为40分钟(上下半场各20分钟)。球队可在每个半场要求一次1分钟的暂停，暂停须在死球时，队员此间不得离场。

3. 每队上场队员不得多于5人;换人次数不限制，不需要通过裁判员，但必须遵守在本方换人区先下后上的原则。替换下场的队员可以重新上场替补其他队员。 如果门将要下场，只要不是更换门将，也不需要通知裁判。

4. 开球，角球，直接任意球可以直接得分，球门球、界外球、间接任意球不可直接得分，球门球只允许守门员在四秒钟内用手掷出。

5. 踢角球、任意球、界外球、掷球门球有4秒限制，且对方球员距球至少5米。踢角球、界外球，发球队员支撑脚不能完全进入场内。

6. 队员被红牌罚下场，不得重新参加比赛，并停赛一场。该队在队员被罚出后，2分钟后可以补充新的队员入场，若人数多一方进球，人数少一方可补充球员

7. 某队被罚下队员后，场上只有2人时，比赛终止，人少一方负。

9. 每半场比赛，前五次犯规的任意球守方可以排人墙，从第六次犯规起，任意球必须直接射门，守方不能排人墙(如果犯规地点在第二罚球点后面，主罚方在第二罚球点踢直接任意球，如果犯规地点在第二罚球点与球门线之间，则主罚方可选择在犯规地点或第二罚球点踢直接任意球)，守门员必须留在己方的罚球区内且距球至少5米，其他防守队员在球未触及前，距球至少5米，不可阻挡主踢队员。

10. 不允许猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员，不允许用肩膀冲撞对方队员，不允许当对方队员正踢球或正欲踢球以及有对球的控制权时，做任何形式的铲球。守门员在本方罚球区内可以铲球，但不允许草率地、鲁莽地或使用过分的力量

5人制足球持球跑怎么判罚？

五人制足球持球跑是犯规，可以出示黄牌，情节严重的出示红牌给予判罚。足球是一种对抗性强的运动项目，场上球员里除了守门员，任何球员都不能用手接触皮球，更不要说是持球跑了，在禁区外的手球判处任意球，在禁区内的犯规要给予点球的处罚。

5人足球有什么基本的战术踢法？

这位题主说出了不少球迷的困惑。的确，5人制足球跟11人制足球赛有很多不一样的地方，尤其在战术踢法上，更有独特的一面。下面，我浅谈一点个人体会：

首先，5人制讲究全攻全守。除去守门员外，场上4名队员没有严格的前锋和后卫概念，每个人都要求具备较强的攻守能力，通俗点说，就是既能起脚射门，还能防守看人。攻的时候要一起上，守的时候也要全力拼。

其次，5人制一般是菱形站位。刚才提到了，5人制比赛讲究全攻全守，这就需要一套科学的菱形站位，即1人顶在前面，2人位于中间，分列左右，另1人拖在后面，形成菱形站位。当然，这个站位中，每个人的位置并不是一成不变的，而是要在跑动中不断互换补位，灵活攻防，力争做到任何时候不给对手空位进攻机会。

再次，5人制比赛要随时做好射门准备。相比较11人制，5人制由于场地小，攻防转换快，贴身防守强度大，如果是旗鼓相当的球队之间比赛，一般很难获得轻松摆动大腿射门的机会，更多时候是见缝插针，以小腿发力射门为主，这就需要每个队员都有随时射门的准备。当然，作为防守一方，也要做好时刻警惕对手偷袭的准备。

另外，5人制足球赛可以无限次换人。这一点要充分利用，对于体力不好的，可及时换下来休息。但不管怎样，要保证上场球员毫不吝惜体力地奔跑，只有快节奏，高强度的发挥，才能尽最大可能撕开对手的防守，从而实现进球。

最后，再说一下守门员。这个位置很关键，也很重要。除了守好门外，当出现好的机会时，守门员完全可以发挥自己的优势，快速冲上前场，实施突破分球，甚至破门得分。当然，这个不是必须的，各队可根据情况灵活安排。

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到此，以上就是小编对于五人足球训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于五人足球训练的5点解答对大家有用。