中国足球 纪录片【 = 】中国足球纪录片

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如何提高青少年足球运动员的身体素质？

提高青少年足球运动员的身体素质，首先足球运动员的身体素质。包括几个方面，耐力，爆发力，身体对抗，还有体能恢复能力。

足球运动作为一项消耗体能比较大的运动，这就要求青少年运动员要有良好的耐力和体能了，我觉得提高青少年足球运动员的体能耐力，最好的方法就是，训练中长跑，因为训练中长跑可以让青少年足球运动员在比赛中合理的分配体能。还可以提高运动员的体能储备。当然训练中长跑也是需要规律的训练的，按照时间与长度结合自己自身情况和训练。

而足球运动也是一项讲究速度的运动，它也同样充满了速度与激情。速度比较快的足球运动员，在攻守两端还是有很大的优势的，所以训练球员爆发力，就需要训练短跑冲刺了，可以尝试分组二三十米或者三四十米的冲刺训练当然，如果是变向冲刺，也会有利于球员的变向能力方面。在球场上就更显灵活。

在足球场上当然也避免不了碰碰撞撞，所以身体对抗也是其中很重要的一项，这个就是要看身材方面了。如果比较瘦小的运动员，可以尝试多做一些俯卧撑等等，来壮大自己上半身肌肉，那就可以缓冲一下冲撞，这样就不会那么容易被撞飞。到了一定年龄也可以训练一下腿部和脚部肌肉，增强力量训练。

当然，好的身体素质也需要有良好的足球技术来搭配。这样才能更好的提高青少年足球运动员的水平。青少年足球运动员要练好基本功，练好球感，打好基础，在身体发育成熟时候可以会有不一样的进步。

日韩足球的成功，告诉我们亚洲人的身体素质不差，练好了也可比肩欧洲球员！这不仅仅是提高足球运动员的身体素质了！！而且改变体制化，得有青训，得有大量的足球基础，跟足球相关人员。日韩一个国家有多少在册登记足球运动员，我们呢？弹丸小国尚且成功，我们却苦思冥想做出了多少贻笑大方的政策，走了多少弯路？我敢说我们有世界上最好的球迷，也是世界上最苦的球迷！我们有群众基础，但却有少之又少的足球场，有的收费高昂，无可厚非，有的却不让你去踢球，白天停车场，晚上广场舞。！其实最大的问题还是如果你也有孩子你会让他从事足球运动员这个职业嘛！！小到家长，大到学校！体育课老师生病了，这节上数学，。体育老师是最容易生病的人群！就算这几年风气好了，体育老师身体都健康，但是许多学校也没有专业的足球启蒙老师，六七岁孩子没有专业的老师指导发掘，也没了上升的空间！！现在能踢足球，选择足球当职业的家庭，你觉得会穷嘛？身体素质会差吗？足球得有天赋，而且还得勤奋，勤奋二字谈何容易（参考孙兴慜成长记录片）！！我们身体素质不差，只是方方面面差的太多！

首先，以邻国为例子，日本有完善的保健制度。日本政府曾引导，发起国民“饮食运动”，其目的从“丰富营养”到“营养平衡”，再到“饮食教育”活动，其要求不断提高；而且日本还非常重视有关学校饮食的立法，有一套完善的学生饮食制度。而我国学校的饮食制度和法规相对薄弱，学生食堂的饮食事故时有发生，并受到了社会的高度关注。在近年来的“两会”上，有些代表已经提出“学生午餐”的提案，期待我国早日出台和完善有关学生饮食法案，这是提高学生体质健康的重要一环。

段暄穿裤衩主持，纪录片《背影》，你还记得18岁的《天下足球》吗？

感谢邀请！作为一个伪球迷，我实在不愿意百度后来回答这个问题，这是我的良好的道德素养不允许的！

你说的这个人，第一次听说！只是我有限的足球认识也仅仅限于知道c罗，马塞洛而已！还有尤文，皇马！实在无力驾驭这个问题！

提到央视，更加难过！贫穷如我，电视📺就是一个遥远的梦想！

说一说你与足球的缘分？

谢谢邀请，我和足球属于有缘无分，小时候最喜欢的就是踢足球了，大了后，由于工作原因，接触足球少了，但还是经常看足球比赛的，但由于多年来国家队踢的太臭，慢慢的就不太关注足球了。

感谢邀请。第一次接触足球是我哥在家里看足球赛，我记得是意大利的比赛，只记得电视转播的画面对准的是一个扎着马尾辫子的男人，当我看到他的时候我觉得得这么帅气的男人竟然在踢球，我也是第一次见到扎辫子的男人。不久以后，当我又一次看到一场足球比赛的时候。我到到还是扎辫子的人，不对啊，足球到哪里，哪里就会出现一个扎辫子的人，我还纳闷，好像是一个人在踢球。是因为那个扎辫子的男人给我留下的印象太深刻了。最后发现是女足，我看她们还会胸部停球，更诧异了。从那开始，我来说慢慢关注足球。

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