梅西食谱【 = 】梅西食谱一日三餐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梅西食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍梅西食谱的解答，让我们一起看看吧。

相敬如宾！C罗：只有我与梅西拿过5次金球奖，这不是偶然！梅罗成功的原因是什么？

C罗和梅西之间没有任何敌意，他们甚至可以说算是关系不错，见面的时候还能彼此问候，拥抱致意。但是，他们各自的极端球迷就不一样了，整天肆无忌惮地撕咬。但凡理智一点儿的球迷，都不会踩一个人，然后捧另一个人，他们会把梅罗看成上天的恩赐。作为球迷，能够见证梅西C罗一起较量十多年，那真的是三生有幸。

如今C罗已经34岁了，梅西也已经32岁了，可他们两个仍然是统治足坛的人，其他人也只有争夺第三人了。他们为什么能够数十年如一日保持着很高的竞技水准呢？第一，有天赋。别再说C罗没有天赋了，他的足球天赋真的超乎想象。梅西和C罗都有着惊人的天赋，从小就是这样，而这也决定了他们的上限。

第二，很自律。不管是梅西还是C罗，都是比较自律的球员，尤其是C罗。C罗的自律性就不说了，大家是有目共睹的，不管在场上还是场下，他都始终如一，严格要求自己。虽然梅西的自律性没有C罗那么突出，但他也是一个非常自律的球员。这些年，他的身材几乎没有任何变化，球技不降反增，这都说明梅西也是一个刻苦的运动员。

除了天赋、自律，也有其他的原因，但这两点是最重要的。事实证明，天道酬勤到哪里都不会错。梅西和C罗一直是球迷作比较的对象，他们也是话题最多的球员。只是，有时候不少球迷会用异样的眼光看他们，使劲吹一个，然后使劲踩一个。针对这样不理智的球迷，小易只想说你有什么资格贬低他们呢？作为球迷，应该感恩，梅罗一起出世，那是千载难逢的机会。他们携手给球迷奉献了，什么是足球，什么是传奇。

黑人家，凭啥呢？

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单论盘带过人，球感方面梅西显然更加出色，你看梅西的进球集锦，随便挑出一个来都够普通球员吹一辈子的了！而梅西却拥有几百个！C罗初到曼联的时候还对盘带过人抱有执念，一次没过爽，就多过几次！但是恩师弗格森帮助他改变了踢球风格，身体更加强壮，踢法更加实用，使其在射门技术上精益求精！而且事实上如果他不及时改变动作，以他当年瘦弱的身体，风骚的盘带，现在可能已经坐在轮椅上了！

同样重要的是在梅罗争辉这十年，二人都很少受伤！梅西盘带多而且受伤少，源于身高不算高，底盘低，带球时有很多假动作，并不是像贝尔那样全速奔跑！C罗减少盘带，利用身高弹跳，个人的爆发力，苦练射门技巧也是正确的选择！

两人都有强烈的好胜心！巴西有很多极具天赋的球员，但最后的成就却有限，源于挣到钱后，很快就失去了前进的动力，包括小罗，浪费了自己的天赋！

对自己高标准，严要求！梅西很少出入娱乐场所！至于C罗，玩归玩，但对自己的身体训练从来就没有放松过！是否对自己放松了，球场的表现不会说谎！

相互成就，你追我赶！这一点当然也非常重要！如果这个时代少了另一位巨星，就会让其中的一位感觉无敌是多么寂寞，有多少动力去维持10年的顶级状态也就很难说了！

能够拿到一座金球奖是多少球员梦寐以求的事情？而然梅西和c罗依旧在“争夺”属于他们的第六座金球奖，无论他们获得过多少金钱，多少荣誉，他们都不会忘记自己的初衷，就是热爱足球。

有些人通过足球来赚取金钱，而有的人是一直都热爱最纯粹的足球。

一座金球奖就已经是球员的最高认可，更何况是五座金球奖，能够在长达十年的足球发展中垄断这一项荣誉，梅罗必然有着绝大多数球员无法超越的一面，而他们能够成功，究竟来源于哪里？

相信有一句话大家都不陌生：足坛两大错觉，c罗没天赋，梅西不努力。

这一句话其实是互相衬托的一句“假话”，梅西和c罗都是天赋和努力十足的球员，而这两个条件当中，两者的权重不一样，但结果都是一样的，c罗通过勤奋来弥补天赋，而梅西的天赋可以让自己事半功倍。当然，无论是c罗的努力，还是梅西的天赋，在当今足坛下，都是首屈一指的存在。

当然，梅罗两人之所以成功，也并非完全依靠天赋和努力，早年梅西的矮个子和c罗的瘦身躯都是他们前进的障碍，然而他们并没有因此而停止追逐自己的足球梦，贵人的相助，直接解决了他们这一系列的问题。

总的来说，梅罗的成功有四大因素，第一是天赋，第二是努力，第三是贵人，第四则是俱乐部的力捧造星。各方面的利好因素，造就了叱咤足坛的绝代双骄。

作为世界足坛的绝代双骄，大家一直在争辩梅西和c罗谁更强，而球迷们为了维护自己偶像的形象纷纷举例了各自的数据，来说明二者到底谁更胜一筹。但其实我们完全没有必要捧一踩一的来探讨争论，俩人都是实力雄厚的强者。

C罗从曼联开始，争议就一直伴随着他。他速度飞快，在边路如入无人之境，他脚法华丽，时不时卖弄一下，却被很多人认为华而不实，还有很多人看不起他爱摔倒，但他却在争议声中获得了成功。转会皇家马德里后仍然表现抢眼，但也很少有人会想到C罗能取得今天的成绩。成功的背后是大家看不到也想像不到的付出，单从C罗这一身肌肉就能看出他的自律，他每天要做3000个仰卧起坐和大量的身体负重训练，还有近乎“病态”的食谱，这可都是吃苦换来的！所以说他的成功是意料之中。

梅西，一个天赋过人的强者，虽然没有C罗夸张的肌肉，梅西的身体也是很棒的，科学的训练是一方面，饮食的科学化也是必不可少的，他有着非常高的自制力，为了使自己的身体机能一直保持在巅峰，他严格控制自己的饮食，坚持日常的训练。过程辛苦只有自己和汗水知道。所以说他的成功意料之中。

抛去过去不谈，只看近况，现在的梅西火力全开，而C罗却表现的不尽人意，虽然现在的c罗慢慢已经找回了状态，不过离大家所期望的还是有很大的差距，同时我们也希望c罗能够更快的融入的尤文这支球队，期待曾经的王者归来。

为什么要禁止运动员吃猪肉？

运动员不能吃猪肉主要是有两个方面的考虑！

第一虽然运动员每天要消耗大量的能量，需要吃一些肉类来补充蛋白质。但是猪肉本身脂肪含量较高，蛋白质较少，与其他肉质相比很容易引起肥胖。运动员对于自身的体重和脂肪含量是有严格要求的。运动员的体脂含量影响他的运动机能。而且增加的体重也会对膝盖关节等受力部位带来额外的负担。所以运动员选择吃鸡胸肉，鱼肉等白肉来减少脂肪摄入同时补充蛋白质。

第二就是在国外国内的一些养猪场是会添加瘦肉精的！甚至在美国都可以合法添加。瘦肉精是一类β-受体激动剂的总称，换一种说法就是兴奋剂，可以让人的温度上升，心律加快，以此来促进代谢。就可以增加热量，燃烧脂肪，达到减少脂肪含量的目的！同时还可以促进糖原分解，控制食欲。我们就那运动员来说吧，这盐酸克伦特罗可以对身体有很大的提升，比如让肌肉的力量变得更强，使肌肉纤维中的快肌纤维增加，这样就可以达到提高运动成绩的目的。所以瘦肉精是没办法通过兴奋剂尿检的。我国有许多运动员都是因为瘦肉精没办法进行比赛，有的甚至退役。欧阳鲲鹏跟佟文都是瘦肉精的受害者。

综上两点，运动员基本上是不吃猪肉的！即便是吃，也是吃专门饲养特供的猪肉，以免出现兴奋剂尿检阳性。

猪肉作为人们日常餐桌上的主要食物之一，具有价格实惠、蛋白质脂肪酸含量丰富、改善缺铁性贫血等多种有点，那么，为何运动员不能吃猪肉呢？

其实体育界对运动员禁止吃猪肉并没有强制性的要求，只是要求运动员不能乱吃，因为猪肉中可能含有瘦肉精等其他促进猪生长的激素（猪饲料里面含有一定量的促生长激素，现在一些儿童出现性早熟的症状，可能就跟这个有关），这些激素有可能会导致运动员在尿检时呈现阳性，严重威胁到运动员的职业生涯，所以教练们为了避免这种没必要的错误，一般会在大赛前对运动员的饮食进行严格的把关。

另外，猪肉里面除了有激素之外，还有大量的脂肪和胆固醇，我们都知道，脂肪几乎就是运动员的天敌了，脂肪过多，会极大的影响运动员状态和运动能力，而对于一些高水平的运动员来说，保持好合理科学的饮食是延长职业生涯最好的方法之一，禁止食用猪肉，可能也正是出于这方面的考虑，比如NBA篮球运动员詹姆斯，他从10年后就开始不吃猪肉了，并且每年还会花好几百万美元为自己量身定制一套科学合理的训练计划和饮食食谱。

运动员为了自己的运动生涯，是付出了很多的，比如在吃的方面就跟平常人差别很多。这个不能吃，那个不能碰，都是被规定好的。在运动员的餐桌上，基本上从来没有出现过的一个食物，就是猪肉了。这个在平常生活中被大众习以为常的食物

猪肉作为日常食物的一种，被运动员们拒绝是因为饲养员们为了让小猪更好的生长，肥瘦均匀，都会在饲料中添加一种叫盐酸克伦特罗的东西。然而就是这种物质，不适用于运动员们了，因为这种物质是一种低端兴奋剂。在运动员们检查身体时，会被查出来尿检呈阳性。明明没有服用兴奋剂却被认定为尿检阳性，这么多么恐怖的一件事情啊！

运动员的所有努力，都被毁在这一刻了。而且牛肉的蛋白质含量比猪肉高，脂肪比猪肉低，还有其他肉类中很少的烟酸，尼克酸等营养成分，所以吃牛肉更好。主要猪肉里瘦肉精等添加剂，相对来说牛肉制品激素类较少。现在国家级运动员，都会有专门的食谱去按照食谱进行饮食。

而且国家也一直在为运动员们寻找纯天然生长的猪肉，毕竟为了饮食均衡，还是希望运动员们能吃上猪肉的。作为为祖国奋斗的运动员们，真的是太辛苦了。

到此，以上就是小编对于梅西食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于梅西食谱的2点解答对大家有用。